Taniatorresの日記, 2017年 01月 28日

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2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.6 kg これまでの減量分: 3.1 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:

440 kcal

脂質: 11.13g | たんぱく質: 8.89g | 炭水化物: 78.17g. 朝食: Papaya, Nescafé Clásico, McCormick Mermelada de Zarzamora, Fresas, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Tostado. もっと...

1879 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 14 分, 休憩 - 14 時間　 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中


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