2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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888 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 123.77g.
朝食: Honey, Almonds, Private Selection Organic Frozen Berry Medley, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Applesauce Unsweetened, Great Value Complete Buttermilk Pancake Mix. 夕食: Celery, Kraft Mayo, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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