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What the? I shouldn't have dropped again but I'll take it. TOM is still here.
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114.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 62.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1021 kcal
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脂質: 83.57g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 39.30g.
朝食: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil. 昼食: Monster Beverage Zero Ultra, McDonald's Bacon. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Frozen Brussels Sprouts, Maggi Seasoning, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Bacon Fat (Cooked), Chicken Skin. 軽食/その他: Now Foods MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Bai Molokai Coconut. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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