2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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3176 kcal
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脂質: 130.71g | たんぱく質: 139.29g | 炭水化物: 336.68g.
朝食: Café, Mel, Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Vinho Tinto de Mesa, Farinha de Mandioca, Arroz Branco, Bordon Feijoada. 夕食: Piá Nata, Abacate. 軽食/その他: Halls Bala Halls. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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