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Well I sure had a great time while on vacation and I guess it shows! Well I can't say that I am surprised. Today is a new day and I am officially back on program with a vengeance!! Next goal...sexy dress ( size smaller than I am now!) for company Christmas party!
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93.0 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2007年 11月 27日:
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1099 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 131.70g.
朝食: coffee, pancake, pancake syrup, dannon smoothie. 昼食: vegetable soup, bread, cheese. 夕食: chicken chimichanga, guacamole. 軽食/その他: margarita, dannon smoothie. もっと...
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3813 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 4 時間, デスクワーク - 3 時間, 運動マシン（速い） - 45 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 45 分. もっと...
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週に11.1 kg増量中
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