2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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2601 kcal
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脂質: 158.12g | たんぱく質: 247.94g | 炭水化物: 39.62g.
朝食: Queso Blanco (USDA)(01229), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Chorizo de Cerdo, Asado (USDA)(07064), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Parte Magra y Grasa, Cruda (USDA)(10012). 昼食: Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Queso Blanco (USDA)(01229), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Muchacho o Capón, Sólo Parte Magra, Corte a 0 Cm de Grasa, Crudo (USDA)(23356). 夕食: Queso Cheddar, Entero (USDA)(01009), Queso Blanco (USDA)(01229), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Yema de Huevo, Cruda (USDA)(01125), Pimiento Rojo, Dulce, Crudo (USDA)(11821), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Tocineta, Curada con Azúcar, Asada (USDA)(10862), Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Muchacho o Capón, Sólo Parte Magra, Corte a 0 Cm de Grasa, Crudo (USDA)(23356). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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