2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1712 kcal
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脂質: 117.14g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 41.56g.
朝食: Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella. 昼食: Soya Óleo de Soja, Tripa, Carne de Bode, Abóbora Moranga, Salada Vinagrete, Bife a Milanesa, Frango a Milanesa. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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