2017年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
|
1400 kcal
|
脂質: 60.07g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 昼食: Pizza with Meat. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|