2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
|
2439 kcal
|
脂質: 196.31g | たんぱく質: 146.73g | 炭水化物: 15.83g.
朝食: Mate Couro Mate Couro Zero, Aurora Salame, Embaré Creme de Leite Camponesa, Café (Infusão). 昼食: Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Pepsi Pepsi Zero, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Heinz Maionese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aurora Salame. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|