2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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684 kcal
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脂質: 12.25g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 96.85g.
朝食: Braeburn Apples. 昼食: Nu Me Morrisons Eat Smart Reduced Fat Soured Cream & Chive Dip, Braeburn Apples, Morrisons White Rolls, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). 夕食: Milk (Whole Milk), Aldi Porridge Oats. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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