2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1653 kcal
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脂質: 136.19g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 43.81g.
昼食: Sal Marinho, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Sabor Nordeste Leite de Coco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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