2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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2184 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 251.74g.
朝食: Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Wheat Biscuits. 昼食: Light Fruitopolis Strawberry, Sliced Ham, Lightly Salted Spreadable Butter, Medium White Bread, Cheese Curls. 夕食: Basmati Rice (Cooked), Sweet and Sour Chicken. 軽食/その他: Lager (Pint), Memento Chocolate Chunk Cookies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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