2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1603 kcal
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脂質: 61.52g | たんぱく質: 133.83g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Lidl Gratinkäse, Tomatenmark, Äpfel, Chinakohl, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Puten-Minifilet, Zwiebeln, Weißkohl, Champignons, Pastinaken, Ardo Dicke Bohnen, Möhren. 夕食: Cheddar-Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Eiweißbrot. 軽食/その他: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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