2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1799 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 116.02g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Lidl Magere Kwark, Hofstee de Drie Eiken Rollade, Perfekt Doperwten en Wortelen. 昼食: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen. 夕食: Hofstee de Drie Eiken Rollade, Groentensoep. 軽食/その他: Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, AH Pinda's Gezouten, Saskia Helder Citroen, Jenever, Pickwick Turkish Apple, Leidingwater, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Zonnatura Venkelthee. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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