2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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2282 kcal
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脂質: 208.07g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 38.05g.
朝食: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Sottile Gusto Mascarpone. 昼食: Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Migdały. 夕食: Konspol Kabanosy z Kurczaka. 軽食/その他: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Suche Prażone Orzechy Macadamia (z Dodatkiem Soli). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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