2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
|
949 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 57.62g.
朝食: Грецкие Орехи, Ярмарка Овсяные Хлопья ГЕРКУЛЕС, Просто Молоко 1,5%. 昼食: Natur Bravo Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Стерилизованный, Мясновъ Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью для Тушения, Сердце Куриное. 夕食: Мясновъ Йогурт Термостатный, Руккола, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью для Тушения, Сердце Куриное. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|