2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1507 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 111.84g | 炭水化物: 116.59g.
朝食: Roshen Чёрный Шоколад, Брынза, Рост Икра Буряковая, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Торчин Чесночный Соус, Рост Капуста Пелюстка, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: Чернослив, Чудо Йогурт - Садовые Фрукты и Ягоды. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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