2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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2700 kcal
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脂質: 83.65g | たんぱく質: 149.20g | 炭水化物: 338.00g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Amoras, Matte Leão Chá Matte Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Kefir de Leite, Troppo! Geléia de Morango com Vinho, Philadelphia Cream Cheese Light, Crepioca. 昼食: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimenta Chili em Pó, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cebolas, Bolinho de Arroz, Aurora Linguiça Toscana, Maminha, Sal, Vinagre, Batata Inglesa Cozida, Pão Francês, Salada Verde Mista, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Café (Infusão). 夕食: Sal, Vinagre, Suco de Acerola, Rúcula, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Elma Chips Pipoca Baconzitos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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