2017年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
|
3707 kcal
|
脂質: 138.20g | たんぱく質: 225.61g | 炭水化物: 390.50g.
朝食: Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Smalec, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Ale Jaja L, Światowid Ser Gouda, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy. 昼食: Mlekovita Mleko 3,2%, Cynamon, Kiwi, Banan, Nestlé Kleik Ryżowy, Fitness Authority Whey Protein, Mlekovita Mleko 3,2%. 夕食: Dominik Kapusta Kwaszona z Marchewką, Abramczyk Polędwica z Dorsza. 軽食/その他: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Kwaśnej Śmietany z Cebulą. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|