2017年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
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1671 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: Panco Pão de Forma Premium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Tirol Leite UHT Integral. 昼食: Malaguenza Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Sol Bolo de Laranja, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, La Violetera Nozes, Frimesa Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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