2017年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
199.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
|
2844 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 248.32g | 炭水化物: 325.68g.
朝食: Ghirardelli Chocolate Sauce, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 昼食: Skinless Chicken Breast, Lundberg Wild Blend Rice. 夕食: Daisy Sour Cream, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, McAlister's Deli Chili with Meat, White Rice. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|