2012年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.4 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 21日:
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1167 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 185.57g.
朝食: D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Bottled Water. 昼食: Propel Zero - Grape, Beef & Broccoli. 夕食: Chicken Fried Rice, Diet Citrus Green Tea, Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Bottled Water, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla, Raisin Bran Clusters, 3-Layer Cake - Chocolate Fudge. もっと...
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3237 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 23 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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