2017年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
|
1827 kcal
|
脂質: 71.45g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 229.74g.
朝食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Tostadas de Pan Integral, Galletas de Arroz, Rosamonte Mate Cocido. 昼食: Ser Postre Chocolate, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Mero, Tostadas de Pan Integral. 夕食: Lentejas Cocidas, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Clasico, Tostadas de Pan Integral, Semillas Secas de Chía, Salvado de Trigo (Crudo), Jugo de Naranja Recién Exprimido, Banana. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|