2017年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
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3010 kcal
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脂質: 160.34g | たんぱく質: 166.27g | 炭水化物: 239.28g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Meine Käserei Gouda Extra Alt, American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Grafschafter Eiweißbrot. 夕食: Edeka Thunfischsteaks, Honig, Sonnenblumenöl, Kirschtomaten, Trauben, Gekochtes Ei, Champignons, Rote Paprika, Chinakohl, Weißkohl, Porree, Möhren. 軽食/その他: Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett, Weiche Müsliriegel, YO Schwarze Ribisel, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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