2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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1604 kcal
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脂質: 108.61g | たんぱく質: 106.35g | 炭水化物: 55.07g.
昼食: Sertanorte Requeijão do Norte, Vinagre, Alface, Cebolas, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Tomates. 夕食: Sopa de Legumes, Requeijão, Sertanorte Requeijão do Norte, Ovo Mexido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Alface, Morangos. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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