2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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2111 kcal
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脂質: 96.85g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 238.95g.
朝食: Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso, Ciambellone. 昼食: Cameo Frittelle, Arance, Funghi Cotti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Gnocchi di Patate. 夕食: Nocciole, Castagnaccio, Ciambellone, Latte Scremato. もっと...
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2159 kcal
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運動:
座る - 1 時間 25 分, 階段昇降 - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, テレビで見る - 55 分, 運転 - 34 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 読む - 1 時間 55 分, 立つ - 3 時間 13 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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