2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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588 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 23.47g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. 夕食: Dost Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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