2017年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
588 kcal
|
脂質: 26.94g | たんぱく質: 23.47g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. 夕食: Dost Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Muz. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|