2017年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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1396 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 201.41g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: 7-11 Nachos with chili and cheese. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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