2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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661 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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