2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
1556 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 104.65g.
朝食: Carrots, Brussels Sprouts, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. 昼食: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Carrots. 夕食: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Anheuser-Busch Bud Light Beer. 軽食/その他: Navels Oranges, Snack Cracker, Skippy Creamy Peanut Butter, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Dry Roasted Unsalted Peanuts. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|