2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
2353 kcal
|
脂質: 81.01g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 345.91g.
朝食: Arcor Turrón de Maní, Banana, Medialuna, Semillas Secas de Chía, Salvado de Trigo (Crudo), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té (Infusión). 昼食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Coliflor Cocido (Fresco), Tomates, Choclo. 夕食: Grido Helado de Agua, Mero, Puré de Papa. 軽食/その他: Choclo, Molino Cañuelas Mini Paseo (Mix de Cereales), Yogurísimo Yogurt Bebible, AdeS Ades de Coco, Coliflor Cocido (Fresco), La Serenísima Yogurisimo Firme, La Anónima Pan Negro con Semillas, Arroz Inflado, Arcor Bombón Helado. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|