2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
1862 kcal
|
脂質: 31.38g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 309.92g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Intenson Ksylitol, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Wieloziarnista. 昼食: Łaciate Mleko 3,2%, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Cymes Sok Marchwiowy. 夕食: Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Supreme Ryż Parboiled Długoziarnisty (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pomidory Koktajlowe. 軽食/その他: Pomarańcze, BakaD'Or Migdały Płatki, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Morele Suszone, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|