2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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855 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 66.78g.
朝食: Italac Leite Integral, Café, Danone Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Made In Brazil Goma de Tapioca. 昼食: Ovo Cozido, Perdigão Presunto, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota. 軽食/その他: Naturale Granola Cereais e Frutas, Mamão Papaia, Melão, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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