2017年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
125.3 kg これまでの減量分: 4.0 kg.    残り: 27.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2085 kcal 脂質: 126.60g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 113.89g.   朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Del Monte Whole Green Beans (Canned). 夕食: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, White Rice, Walnuts. 軽食/その他: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. もっと...
3512 kcal 運動: エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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Nisha Wakefieldの体重の記録


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