2012年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 21日:
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894 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 97.94g.
朝食: Coffee with Single Cream, Egg White Breakfast Sandwich. 昼食: Espresso Coffee, 1% Fat Milk, Grilled Cheese Sandwich, Deluxe Mini Pizzas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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