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Today's breakfast: 1 whole grain bread, 2 fried lg eggs, 1 pat of butter, 1 TBS old fashioned peanut butter, 1 TBS SF strawberry preserves.
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87.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 21日:
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1233 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 107.45g | 炭水化物: 58.13g.
朝食: Sugar Free Strawberry Preserves, Old Fashioned Peanut Butter, Butter, Fried Egg, Oroweat Winter Wheat Bread. 昼食: Broccoli, Seitan, Cheddar, Tortilla. 夕食: Country Gravy, Pork Roast (Lean Only Eaten). もっと...
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2339 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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