모야루시맘の日記, 2017年 01月 26日

2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:

402 kcal

脂質: 8.97g | たんぱく質: 9.63g | 炭水化物: 34.40g. 朝食: 바나나. 昼食: 삶은 계란, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 상추. 夕食: 시금치무침, 종가집 아이사랑 두부 떡갈비. もっと...

1947 kcal

運動: ウォーキング - 3 時間　 45 分, トレッドミル - 35 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 休憩 - 13 時間　 20 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

週に1.4 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

모야루시맘の体重の記録