2017年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.9 kg これまでの減量分: 2.0 kg.    残り: 31.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

480 kcal 脂質: 6.16g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 56.03g.   朝食: Bariatric Advantage High Protein Meal Replacement - Vanilla. 夕食: French Fried Potatoes (Shoestring, Salt Added, Frozen), Perdue Thin Sliced Chicken Breast. 軽食/その他: Pepsi Pepsi (Can). もっと...
2584 kcal 運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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