2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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2298 kcal
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脂質: 108.20g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 271.71g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Arance, Cameo Frittelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Beretta Würstel di Pollo, Pane Comune, Minestra di Fagioli. 夕食: Castagnaccio, Ciambellone, Latte Scremato. もっと...
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2259 kcal
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運動:
座る - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 11 分, 料理 - 20 分, 家事 - 1 時間 30 分, ウォーキング - 13 分, 睡眠 - 6 時間 59 分, 運転 - 48 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間 42 分, 読む - 2 時間 12 分, テレビで見る - 50 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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