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I have been super strict this week and it seems to be paying off. I was starting to think that I was going to be stuck at 211.8 forever!!! Thank goodness I have finally started to see some progress again.
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94.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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1819 kcal
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脂質: 122.20g | たんぱく質: 132.34g | 炭水化物: 67.67g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar, Atkins Frozen Meat Lasagna. 夕食: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Low Carb Bacon Cheeseburger Casserole. 軽食/その他: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hormel Hard Salami. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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