2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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1165 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 127.09g.
朝食: Тыквенные Семечки, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Рыба на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Пискаревский Кефир 1%, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Молоко (Полностью Обезжиренное). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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