2017年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.0 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1652 kcal 脂質: 97.74g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 114.15g.   朝食: 365 Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, 365 Blue Cheese Crumbles, Eat Smart Classic Broccoli Salad Kit, Coffee with Cream, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Alpine Fresh Blueberries, Strawberries. 昼食: Tortilla Corn Chips, Samuel Adams Brown Ale Beer, Chili's Triple Dipper Boneless Buffalo Wings with Bleu Cheese. もっと...
1584 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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