2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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898 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 113.54g.
朝食: Galaxy جالكسي دارك, كاكاو هنتز, هناء شوفان, شاهي عدني. 昼食: العدس, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). 軽食/その他: الكيك الاسفنجي. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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