2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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1578 kcal
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脂質: 117.31g | たんぱく質: 107.22g | 炭水化物: 26.37g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Sucuk, Ispanak, Pınar Büfe Hindi Salam. 昼食: Sütaş Kaşar Peyniri, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İngiliz Cevizi. 夕食: Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Lahana, Dana Eti Haşlama, Ekşi Salatalık Turşusu, Turp, Marul, Palamut Izgara. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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