2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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516 kcal
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脂質: 14.07g | たんぱく質: 35.37g | 炭水化物: 62.74g.
朝食: Edeka Mangosaft. 昼食: Elstar, Wasa Vollkorn, Knäckebrot. 夕食: Gut & Günstig Kräuterdressing, Kürbiskernöl, Gemischter Salat, Mischgemüse, Bio Schweinefilet-Medaillons. 軽食/その他: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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