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SheepA
日記
2017年 01月 25日
SheepAの日記, 2017年 01月 25日
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Одновременно страшная и прекрасная цифра)
66.6 kg
これまでの減量分:
11.4 kg
.
残り:
7.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 01月 25日:
818 kcal
脂質: 29.95g | たんぱく質: 24.61g | 炭水化物: 120.20g.
朝食:
Какао, Банан, Овсяная Каша на Воде.
昼食:
Лапша, Клементины, Бутер 1, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления.
もっと...
2322 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に7 kg減量中
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