2017年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1474 kcal 脂質: 50.20g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 186.55g.   朝食: Чай с Сахаром, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей. 昼食: Приготовленная Тыква, Ярмарка Нут Вареный, Говядина Тушеная. 夕食: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. 軽食/その他: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко. もっと...
1798 kcal 運動: Уборка снега - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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