2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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1584 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Grafschafter Eiweißbrot, REWE Corned Beef, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Krautsalat. 夕食: Bio Sonne Bio-Sesam, Vitasia Kokosnussmilch, Sojasoße, Vitasia Erdnussöl, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Chinakohl, YO Schwarze Ribisel, Edeka Bambussprossen, Brokkoli, Pastinaken, Porree, Möhren, Weißkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Rosenkohl. 軽食/その他: YO Schwarze Ribisel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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