2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
|
1904 kcal
|
脂質: 89.02g | たんぱく質: 127.17g | 炭水化物: 154.18g.
朝食: Пискаревский Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Barilla Макароны, Жареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Russian Performance Standard Протеин, Пискаревский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|