2017年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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848 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Каравай Лепешка Сырная, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Груши, Яблоки, Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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